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電院舉辦研究生“中醫養生知識與健康管理”主題沙龍


(通訊員賀春祥 童東東 吳紫陽)10月29日下午,電子工程學院以“中醫養生知識與健康管理”為主題,邀請西安市第五醫院暨陜西省中西醫結合醫院張曉彤醫生,在北校區會議中心303-1舉辦研究生中醫養生知識與健康管理體驗沙龍,旨在幫助廣大研究生掌握中醫養生知識和心理調適技巧,樹立科學養生理念,養成健康生活習慣。此次活動吸引了來自各學院的30余名研究生參加。

活動主要分為理論講解和現場答疑兩個模塊,其中理論講解分為中醫養生與健康的一般規則、生理健康的四個基石、四季與十二時辰養生、心理健康和心理調適四個部分。活動伊始,張大夫向大家介紹了中醫養生與健康的一些基本知識,她指出“中醫養生保健就是根據生命的發展規律,達到強健身體,保持精神和活力,增進智慧,延長壽命為目的的科學理論方法。”

現場答疑環節張大夫與同學們進行了友好互動交流,解答同學們關于飲食、鍛煉、心理健康等方面的疑問,現場氣氛活潑熱烈,同學們紛紛表示受益匪淺。2022級碩士研究生賀春祥說到:“積極的生活態度,良好的作息習慣是維護身心健康的重要法寶,繁忙科研之余也要保持適當的運動,拒絕成為‘宅男宅女’。”2022級碩士研究生童東東說:“參加中醫養生知識與健康管理的沙龍讓我收獲頗豐,尤其讓我意識到,健康是全面的,是身體心靈的和諧,我會更注重合理膳食,科學健身,以更好地身心狀態投入科研和學習。”

此次下午茶主題沙龍充分體現了電子工程學院對研究生身心健康的重視和呵護,學院將秉承全面發展的教育理念,探索更多實踐育人形式,多措并舉助力學生健康成長。一杯下午茶,一場傾心的對話,由黨委研究生工作部每周五推出“鮮電下午茶”校園主題沙龍,針對研究生成長發展需要,打造集心理健康、生涯規劃、價值引領、能力提升等多元主題的互動交流平臺,通過豐富多彩的主題活動,開展面對面的溝通分享和深度交流,促進研究生身心健康全面發展。